Fit und mobil im Alter

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Fit und mobil im Alter

19 September @ 10:00 - 11:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 19. Dezember 2022 wiederholt wird.

Kostenlos

 

Medizinische Trainingstherapie in den Bereichen Rehabilitation und Prävention

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist ein therapeutisch angeleitetes Aufbautraining zur Beseitigung von Kraftdefiziten, Beweglichkeits-, Stabilisations- und Koordinationsdefiziten, Muskelverkürzungen oder Ausdauerschwächen.
Ausgangsbasis für ein maßgeschneidertes Trainingsangebot bildet eine umfangreiche Anamnese, bestehend aus Muskelfunktionstest bzw. motorischen Funktionstests. Klein- und Großgeräte sowie das eigene Körpergewicht helfen beim Erreichen definierter Ziele. Besonderes Augenmerkt wird dabei auf die individuelle Beschwerdeproblematik und ein entsprechend dosiertes und konstant adaptiertes Trainingsmaß gelegt.

Ziel ist die vollständige Wiederherstellung der optimalen Leistungsfähigkeit für Alltag, Beruf oder Sport. In diesem Zusammenhang spielen neben dem aktiven Training auch die Supervision und das Monitoring von Entwicklungen sowie die gezielte Edukation unserer PatientInnen eine tragende Rolle.

 

 

Zielgruppe

  • Mobile SeniorInnen rehabilitativ (Orthopädisch, Neurologisch, Herz-Kreislauf)
  • Mobile SeniorInnenpräventiv

Was bringt ́s?

  • Individuelle Anamnese inklusive Muskelfunktionstests
  • Beseitigung von Defiziten im Bereich Kraft, Beweglichkeit, Stabilisation, Koordination, Ausdauer
  • Schulung der motorischen Fähigkeiten
  • Erhöhung der kognitiven Leistungsfähigkeit
  • Stärkung von Muskulatur und Knochen
  • Stärkung von Immun-und Herzkreislaufsystem
  • Edukation und Selbstkompetenzförderung

 

Speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren ausgerichtetes Trainingsprogramm

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Erhöhung der Beweglichkeit
  • Gleichgewichtstraining
  • Sturzprophylaxe
  • Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit
  • Stoffwechselaktivierung

Details

Datum:
19 September
Zeit:
10:00 - 11:00
Eintritt:
Kostenlos

Veranstalter

Julia Pammer MSc
Telefon:
06644275825
E-Mail:
j.pammer@medspace.at
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Med Space
Hauptplatz 18 / 2. OG / Top H04
Korneuburg, Niederösterreich 2100 Österreich
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Telefon:
+43 2262 73573