Bewegung im Alter

Therapie, Bewegungs- und Gesundheitsförderung im Alter

Medizinische Trainingstherapie in den Bereichen Rehabilitation und Prävention

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist ein therapeutisch angeleitetes Aufbautraining zur Beseitigung von Kraftdefiziten, Beweglichkeits-, Stabilisations- und Koordinationsdefiziten, Muskelverkürzungen oder Ausdauerschwächen.
Ausgangsbasis für ein maßgeschneidertes Trainingsangebot bildet eine umfangreiche Anamnese, bestehend aus Muskelfunktionstest bzw. motorischen Funktionstests. Klein- und Großgeräte sowie das eigene Körpergewicht helfen beim Erreichen definierter Ziele. Besonderes Augenmerkt wird dabei auf die individuelle Beschwerdeproblematik und ein entsprechend dosiertes und konstant adaptiertes Trainingsmaß gelegt.

Ziel ist die vollständige Wiederherstellung der optimalen Leistungsfähigkeit für Alltag, Beruf oder Sport. In diesem Zusammenhang spielen neben dem aktiven Training auch die Supervision und das Monitoring von Entwicklungen sowie die gezielte Edukation unserer PatientInnen eine tragende Rolle.

Zielgruppe

  • Mobile SeniorInnen rehabilitativ (Orthopädisch, Neurologisch, Herz-Kreislauf)
  • Mobile SeniorInnenpräventiv

Was bringt ́s?

  • Individuelle Anamnese inklusive Muskelfunktionstests
  • Beseitigung von Defiziten im Bereich Kraft, Beweglichkeit, Stabilisation, Koordination, Ausdauer
  • Schulung der motorischen Fähigkeiten
  • Erhöhung der kognitiven Leistungsfähigkeit
  • Stärkung von Muskulatur und Knochen
  • Stärkung von Immun-und Herzkreislaufsystem
  • Edukation und Selbstkompetenzförderung

Anmeldung Einzeltherapie
Auf Anfrage vor Ort, telefonisch unter 0664/4275825 oder per Mail an j.pammer@medspace.at

Gruppenkurse
Funktionelles Krafttraining rehabilitativ / Dienstag, 09:00-10:00 Physioraum
Funktionelles Krafttraining präventiv / Dienstag, 10:00-11:00 Physioraum
Koordinationstraining & Sturzprävention / Freitag, 09:00-10:00 Bewegungsraum
Koordinationstraining & Sturzprävention / Freitag, 10:00-11:00 Bewegungsraum

Kontakt

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