Mag. Stefan  A. Simon

Mag. Stefan  A. Simon


Mag. Stefan  A. Simon

Sportwissenschafter
Yogatrainer


Über mich

Studium von Sportwissenschaften:

Fächerkombination Trainingswissenschaften am Institut für Sportwissenschaften der Universität Wien, zusätzlich Studium des Lehramtes Leibesübungen und Psychologie, Philosophie, Pädagogik

Ausbildung zum Ashtanga-Yoga-Lehrer 2003-2005 bei Rosemarie Wagner

Diverse Aus- + Fortbildungen als Uniqa VitalCoach


Schwerpunkte

Körperzusammensetzungsanalyse \ Ernährungsanalyse (24 Stunden Ernährungs-Recall) \ Biofeedback & HRV (StressCheck) \ Muskelfunktions- und Muskelflexibilitätstest (mobeeFit) \ Krafttest (BackCheck) \ MediMouse \ Wirbelsäulenscreening (SpineCheck) \ MFT-S3-Check (StabilityCheck) \ Ausdauer-Schwellentest am Fahrradergometer oder Laufband bzw. -bahn mit oder ohne Laktatmessungen \ Berechnung der Trainingspulswerte \ Trainingsplan für 10 – 12 Wochen \ Analyse und Besprechung der Testergebnisse


Nähere Informationen zu meiner Person und meinem Angebot finden Sie auf meiner Website: 4s-training.com


Kontakt

+43 2262 735 73
+43 699 18 724 637

s.simon@medspace.at

s.simon@4s-training.com

4s-training.com

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